Cofnij
kurczak w sosie śmietanowo - ziołowym

Kurczak w sosie śmietanowo - ziołowym.

Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 25 minuty
Porcje: 4
Kalorie: 749

Składniki
  

  • 700 - 800 g piersi z kurczaka
  • jedna większa cebula
  • 3 duże ząbki czosnku
  • około 300 - 300 ml śmietanki 30 %
  • 200 g śmietany kwaśnej 18 %
  • sól i pieprz do smaku np. łyżeczka soli i pół łyżeczki pieprzu
  • łyżeczka/półtora łyżeczki musztardy np. Dijon
  • łyżeczka cukru (opcjonalnie)
  • łyżeczka soku z cytryny lub octu jabłkowego (opcjonalnie)
  • pęczek koperku
  • pęczek natki pietruszki
  • tłuszcz do smażenia np. 2 - 3 łyżki oleju plus 30 g masła.
  • sól i pieprz do doprawienia piersi z kurczaka
  • około pół szklanki mąki do obtoczenia piersi z kurczaka

Method
 

  1. Zacznij od piersi z kurczaka. Pokrój je w kostkę albo w grubsze paski. Posól je solą i pieprzem z obydwu stron, a potem obtocz każdy kawałek w mące. Mąka tworzy delikatną, złocistą skórkę podczas smażenia. Warstwa mąki chroni mięso przed nadmiernym wysychaniem. Działa jak bariera, która zatrzymuje soki w środku, co szczególnie pomaga przy piersi, która łatwo się przesusza. Cebulkę pokrój na małe kawałki, a czosnek zetrzyj na tarce o małych oczkach albo drobno posiekaj.
  2. Na patelnię wlej olej roślinny i dodaj trochę masła. Kiedy tłuszcz się rozgrzeje, to wrzuć kurczaka i smaż po około 3 – 4 minuty z dwóch stron. Po usmażeniu zdejmij go z patelni i odłóż obok na talerz. Kurczaka jest całkiem sporo, więc pewne trzeba będziesz smażyć go w dwóch partiach.
  3. W razie konieczności dodaj więcej tłuszczu i wrzuć pokrojoną cebulkę. Smaż ją około 3 minuty, a potem dodaj czosnek, przemieszaj z cebulką i smaż około pół minuty. Potem dodaj usmażonego kurczaka z powrotem na patelnię.
  4. Następnie wlej na patelnię śmietankę 30 % oraz dodaj kwaśną śmietanę 18 % oraz musztardę. Dobrze przemieszaj. Dodaj też sól i pieprz do smaku. Opcjonalnie polecam dodać łyżeczkę cukru i łyżeczkę soku z cytryny lub octu jabłkowego dla balansu smaków. Gotuj na małym ogniu około 5 – 6 minut aż sos zgęstnieje. Im dłużej się gotuje, tym będzie bardziej gęsty.
  5. Kiedy sos będzie tak gęsty jak tego chcesz, to dodaj posiekany koperek i opcjonalnie posiekaną natkę pietruszki. Przemieszaj, wypróbuj i w razie konieczności dopraw solą albo pieprzem. Podawaj z ziemniakami, ryżem, kluskami, makaronem albo kaszą 

Film