Cofnij
przepis na naleśniki

Przepis na naleśniki

5 z 1 głos
Czas przygotowania 30 minuty
Czas smażenia 15 minuty
Łączny czas 45 minuty
Porcje: 12
Kalorie: 175

Składniki
  

  • 1 i 3/4 szklanki mąki pszennej np. typ 450
  • 1,5 (półtora) szklanki mleka, najlepiej pełnotłustego 3,2 %
  • 0,5 (pół) szklanki wody gazowanej lub lekko gazowanej (jeśli nie masz wody gazowanej to możesz użyć zwykłą wodę)
  • 4 jajka, rozmiar L
  • 2,5 (dwie i pół) łyżki cukru w wersji wytrawnej nie dodawaj cukru lub dodaj mniej np. łyżeczkę
  • łyżeczka ekstraktu waniliowego - opcjonalnie w wersji wytrawnej nie dodawaj
  • 60 g masła, roztopionego i przestudzonego lub ewentualnie 4 łyżki oleju (masło jest lepszym wyborem)
  • 1/3 łyżeczki soli

Method
 

  1. Roztop masło w rondelku i zostaw do przestudzenia na około 10 minut. W tym czasie przygotuj resztę składników.
  2. Do miski wlej mleko i wodę. Dodaj jajka i wszystko dobrze przemieszaj na jednolitą masę. Następnie wsyp cukier i opcjonalnie ekstrakt waniliowy i ponownie wszystko przemieszaj. Uwaga! Jeśli robisz wytrawne naleśniki to nie dodawaj cukru lub daj mniej. Nie dodawaj również ekstraktu waniliowego w przypadku naleśników wytrawnych.
  3. Do miski przesiej mąkę pszenną i dodaj sól. Dobrze wszystko przemieszaj aż do połączenia np. za pomocą trzepaczki. Na koniec dodaj roztopione i przestudzone masło i ponownie wszystko porządnie wymieszaj aż powstanie jednolite ciasto. Ciasto polecam odłożyć na minimum 15 minut – można też ciasto zrobić np. kilka godzin wcześniej i trzymać w lodówce.
  4. Należy dobrze rozgrzać patelnię przed smażeniem. Wystarczy średnia moc palnika – zbyt wysoka temperatura może sprawić, że naleśniki będą się palić, a za niska spowoduje, że będą się przyklejać. Użyj niewielkiej ilości tłuszczu (olej roślinny, masło klarowane) przed smażeniem pierwszego naleśnika. Potem można dodawać tłuszcz tylko w razie potrzeby. Najlepiej rozsmarować go cienką warstwą przy pomocy pędzelka lub ręcznika papierowego, aby naleśniki nie były zbyt tłuste. Użyj chochelki, aby nabrać porcję ciasta (ok. 1/3 szklanki na średnią patelnię). Wylej ciasto na środek patelni i natychmiast przechylaj patelnię, aby równomiernie rozprowadzić ciasto po całej powierzchni. Smaż naleśnika przez około 1 minutę na pierwszej stronie. Gdy brzegi zaczną się lekko odklejać i staną się złociste, a na powierzchni ciasta pojawią się małe bąbelki, to przewróć je na drugą stronę. Podważ delikatnie naleśnik od brzegów i odwróć go jednym, płynnym ruchem. Druga strona smaży się krócej – zazwyczaj 30 sekund do 1 minuty – do momentu gdy naleśnik nabierze złocistego koloru. Naleśniki podawaj z ulubionymi dodatkami.

Film

Uwagi

Z podanych składników wyjdzie około 12 naleśników.
Jeden naleśnik będzie miał około:
🔥 Kalorie: 175 kcal
💪 Białko: 5,5 g
🧈 Tłuszcze: 6,9 g
🥔 Węglowodany:
22 g