Sałatka z pieczonym batatem i awokado. Super smaczna.
Sałatka z pieczonym batatem, awokado i serem pleśniowym to jedno z tych dań, które zawsze poprawiają mi humor. Jest sycąca, kolorowa i pełna smaku — …
Pizza białkowa z serka wiejskiego – zdrowsza wersja klasycznej pizzy
Jeśli marzysz o pizzy, ale jednocześnie chcesz jeść zdrowiej i dostarczać swojemu organizmowi więcej białka – ta pizza białkowa z serka wiejskiego to strzał w …
Zupa dyniowa z pieczonej dyni.
Zupa dyniowa jesienią… Jesienią nie ma nic lepszego niż talerz rozgrzewającej, aromatycznej zupy. Zupa z pieczonej dyni to moja absolutna faworytka – przygotowana z dyni …
Fit zupa krem z brokułów. Bez śmietany, bez mąki.
Szukasz pomysłu na pyszną, zdrową i niskokaloryczną zupę? Ta fit zupa krem z brokułów bez dodatku śmietany i mąki to strzał w dziesiątkę! Zamiast klasycznej …
Pudding chia. Kakaowy.
Pudding chia to idealny sposób na pyszne i zdrowe śniadanie lub deser bez wyrzutów sumienia. Nasiona chia, czyli niezwykle wartościowe nasionka szałwii hiszpańskiej – bogate …
Koktajl z ananasa i banana! Zdrowy i pyszny.🍍🍌🍊
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i pyszny napój, ten koktajl z ananasa, banana i pomarańczy będzie strzałem w dziesiątkę! Delikatnie kremowy dzięki dodatkowi jogurtu, …
Koktajl ze szpinakiem i bananem. Zdrowy i pyszny.
Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i orzeźwiający koktajl, który doda Ci energii na cały dzień? Mój ulubiony koktajl ze szpinakiem i bananem to strzał w …
Zdrowe gofry z płatków owsianych i serka wiejskiego. Dużo białka.
Jeśli myślisz, że zdrowe jedzenie to nuda, czas na małą rewolucję w Twojej kuchni! Oto zdrowe, fit gofry z dużą dawką białka, które są tak …
Chlebek bananowy fit. Z płatkami owsianymi.
Muszę przyznać, że ten przepis na chlebek bananowy fit z płatkami owsianymi jest jednym z moich ulubionym sposobów na wykorzystanie bardzo dojrzałych bananów. Chlebek jest …