Kurczak curry z mleczkiem kokosowym. Plus sekretny składnik ;)

By misziza
2023-11-24

To będzie jeden z najlepszych dań z kurczakiem curry z mleczkiem kokosowym jaki zrobisz ♥ Jest super proste i szybkie do zrobienia, pełne smaku i idealnie nadaje się na obiad dla osób, które chcą skosztować nieco orientalnych smaków. Ten przepis jest świetny jeśli chcesz zrobić ze swojego kurczaka curry coś specjalnego, bo z łatwością możesz do niego dodać np. ulubione warzywa. Ja dodałam startą marchewkę i powiem Ci, że ze słodką, pożywną marchewką takie curry jest jeszcze lepsze. I tak, to ta marchewka jest moim sekretnym składnikiem 😉

Zatrzymajmy się przy jednej, istotnej kwestii 😉 Jest to oczywiście przepis z mleczkiem kokosowym. Mleczko kokosowe nadaje potrawie kremową i lekko słodkawą konsystencję i charakteryzuje się delikatnym, kokosowym smakiem, który równoważy przyprawy curry. Jednak wcale nie musisz dodawać mleczka kokosowego jeśli nie chcesz, bo z łatwością zastąpisz je w tym przepisie śmietaną np. 30 %. Dzięki śmietanie potrawa ma kremową i bardziej gęstą konsystencję niż curry z mleczkiem kokosowym. Smak dania zazwyczaj jest bogatszy i bardziej kremowy, ze względu na obecność tłustej śmietany, ale oczywiście nie ma wtedy tego charakterystycznego posmaku kokosa.

NAJPIERW OBEJRZYJ TO VIDEO Z PRZEPISEM NA KURCZAKA CURRY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM I ZOBACZ JAK ŁATWO JEST GO ZROBIĆ:

kurczak curry z mleczkiem kokosowym
kurczak curry
kurczak curry

SKŁADNIKI, JAKICH POTRZEBUJESZ:

PIERSI Z KURCZAKA – Będzie potrzebna jedna duża podwójna pierś z kurczaka. Jeśli masz dostęp tylko do małych, to użyj trzech. Piersi z kurczaka to chude, ale łatwe do przyrządzenia mięso. Jest trochę suchsze niż inne części kurczaka, ale dobrze “nasączone” sosem curry stają się idealne. Można użyć też np. udka z kurczaka, które należałoby pokroić na mniejsze kawałki – udka z kruczaka to bardziej soczyste mięso i nieco intensywniejszy smak.

CEBULA I CZOSNEK – Ja ja lubię ten duet 😉 Cebula i czosnek dodaje intensywniejszego smaku i aromatu całej potrawie, nie wspominając o korzyściach prozdrowotnych. Ja użyłam czerwoną cebulkę, ale równie dobrze można użyć zwykłą, żółtą cebulę. Czerwona cebula jest zazwyczaj bardziej łagodna i delikatna w smaku w porównaniu do żółtej cebuli.

MARCHEWKA – Może Cię trochę zaskoczyć obecność marchewki w daniu curry, ale to słodkie warzywo fajnie wzbogaci i nieco złagodzi całe danie. Można też dodać inne warzywa np. cukinię, bakłażana, dynię, fasolkę szparagową.

SKŁADNKI NA SOS: Sos składa się z pomidorów puszce oraz mleczka kokosowego. Jeśli chodzi o pomidory w puszce to polecam drobno krojone firmy Mutti. Natomiast mleczko kokosowe najlepiej wybrać o wysokiej zawartości tłuszczu, takie gęste “kremowe” mleczko. Ja użyłam bardzo dobre mleczko marki Goong (17-18% tłuszczu). Nie kupuj mleczka kokosowego Light do tego dania! Pamiętaj, że mleczko kokosowe możesz zamienić w tym przepisie na śmietankę 30 %.

POZOSTAŁE DODATKI: przyprawa Curry, pieprz i sól do smaku, ostra papryka, natka pietruszki i dowolny, ulubiony ryż. Polecam ryż Basmati albo Jaśmiony.

kurczak-curry-z-mleczkiem-kokosowym-przepis
kurczak-curry-z-mleczkiem-kokosowym-przepis

KURCZAK CURRY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM. KROK PO KROKU.

KROK 1.

Piersi z kurczaka pokrój w średniej wielkości kostkę – tak na jednego gryza. Marchewki obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Cebulę pokrój na małe kawałki, a ząbki czosnku zetrzyj na tarce albo drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej olej roslinny, a kiedy będzie rozgrzany, to wrzuć piersi z kurczaka na patelnie. Mięso popierz i posól i przemieszaj. Smaż kurczaka około 4 minuty, aż będzie podsmażony, ale jeszcze nie całkowicie usmażony. Następnie dodaj na patelnię cebulę i starty na tarce czosnek, przemieszaj z mięsem i przesmaż wszystko około dwie minuty. W razie konieczności dolej więcej oleju. Następnie dodaj przyprawę curry, przemieszaj przyprawę z pozostałymi składnikami, tak aby je pokryła i przesmaż wszystko jeszcze około pół minuty.

kurczak-curry-z-mleczkiem-kokosowym-przygotowanie-krok-1
kurczak-curry-z-mleczkiem-kokosowym-przygotowanie-krok-1

KROK 2.

Następnie na patelnię dodaj mleczko kokosowe (pamiętaj, żeby dobrze przemieszać mleczko np. łyżką, bo mleczko ma tendencje do rozwarstwiania się) oraz pomidory w puszce. Dodaj też starte na tarce marchewki, pieprz i sól oraz ostrą paprykę w proszku. Ja dodałam pół łyżeczki ostrej papryki, ale jeśli chcesz, aby danie było ostrzejsze, to możesz dodać więcej tej przyprawy. Dobrze wszystko przemieszaj. Od momentu kiedy sos się zagotuje, to zmiejsz ogień i gotuj na małym ogniu około 10 minut aż sos odpowiednio zgęstnieje. Od czasu do czasu zamieszaj. Na koniec warto dodać drobno posiekaną natkę pietruszki albo kolendrę. Podawaj z ulubionym ryżem. Ja poelcam ryż Basmati albo Jaśminowy. Smacznego.

kurczak-curry-z-mleczkiem-kokosowym-przygotowanie-krok-2-
kurczak-curry-z-mleczkiem-kokosowym-przygotowanie-krok-2-

ZOSTAŁY CI RESZTKI Z OBIADU? JAK JE PRZECHOWYWAĆ?

Kurczak Curry/przechowywnie:

  • Odstaw resztki kurczaka curry na bok, aby się ochłodziły do temperatury pokojowej. Nie pozostawiaj resztek dania na zbyt długo w temperaturze pokojowej, aby uniknąć rozwoju bakterii.
  • Przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku spożywczym w lodówce.
  • Kurczak curry można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.

Ogrzewanie:

Odstaw potrawę z kurczakiem curry do ochłodzenia do temperatury pokojowej przed przechowywaniem w lodówce.

  • Umieść kurczaka curry w garnku na średnim ogniu.
  • Delikatnie podgrzewaj potrawę, unikając intensywnego gotowania, co może prowadzić do utraty wilgoci w kurczaku.
  • Okresowo mieszaj, aby równomiernie rozprowadzić ciepło i zapobiec przywieraniu do dna garnka.
kurczak-curry-z-mleczkiem-kokosowym-3.
kurczak-curry-z-mleczkiem-kokosowym-3.

KURCZAK CURRY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM. SKŁADNIKI, PRZYGOTOWANIE, MOŻLIWOŚĆ WYDRUKOWANIA.

Kurczak curry z mleczkiem kokosowym. Plus sekretny składnik 😉

Trudność:BeginnerCzas przygotowania: 5 minutCzas gotowania: 25 minutCzas oczekiwania: minutyCzas łącznie: 30 minutPorcje:4 porcjeKalorie:368 kcal Najlepsza pora roku:Jesień

Opis

Pyszny, łatwy i szybki w przygotowaniu obiad w stylu orientalnym, czyli kurczak curry. Sos przygotowany jest z pomidorów w puszce i gęstego mleczka kokosowego. Zasmakuje fanom niecodziennych smaków.

Składniki

Przygotowanie

  1. Piersi z kurczaka pokrój w średniej wielkości kostkę – tak na jednego gryza. Marchewki obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Cebulę pokrój na małe kawałki, a ząbki czosnku zetrzyj na tarce albo drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej olej roslinny, a kiedy będzie rozgrzany, to wrzuć piersi z kurczaka na patelnie. Mięso popierz i posól i przemieszaj. Smaż kurczaka około 4 minuty, aż będzie podsmażony, ale jeszcze nie całkowicie usmażony.
  2. Następnie dodaj na patelnię cebulę i starty na tarce czosnek, przemieszaj z mięsem i przesmaż wszystko około dwie minuty. W razie konieczności dolej więcej oleju. Następnie dodaj przyprawę curry, przemieszaj przyprawę z pozostałymi składnikami, tak aby je pokryła i przesmaż wszystko jeszcze około pół minuty.
  3. Następnie na patelnię dodaj mleczko kokosowe (pamiętaj, żeby dobrze przemieszać mleczko np. łyżką, bo mleczko ma tendencje do rozwarstwiania się) oraz pomidory w puszce. Dodaj też starte na tarce marchewki, pieprz i sól oraz ostrą paprykę w proszku. Ja dodałam pół łyżeczki ostrej papryki, ale jeśli chcesz, aby danie było ostrzejsze, to możesz dodać więcej tej przyprawy. Dobrze wszystko przemieszaj.
  4. Od momentu kiedy sos się zagotuje, to zmiejsz ogień i gotuj na małym ogniu około 10 minut aż sos odpowiednio zgęstnieje. Na koniec warto dodać drobno posiekaną natkę pietruszki albo kolendrę. Podawaj z ulubionym ryżem. Smacznego.

Wartości odżywcze dla 1 porcji. Całe danie dzieli się na 4 porcje.

  • Kalorie: około 368
  • Białko: 29,6 g
  • Tłuszcze: 20,3 g
  • Węglowodany: 14,7 g
Słowa kluczowe:curry, kokosowe, kurczak, mleczko kokosowe, mleko kokosowe, ostra papryka, piersi z kurczaka, pomidory, pomidory w puszce, przyprawa curry, ryż

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Like
Close
Copyright © 2021 LEMON & LIMES.
Made with by Loft.Ocean. All rights reserved.
Close