Sałatki to jedne z tych dań, które chyba nigdy się nie nudzą 🙂 Mogą być szybkim dodatkiem do obiadu, lekką kolacją, sycącym posiłkiem do pracy albo prawdziwą gwiazdą rodzinnej imprezy. Właśnie dlatego postanowiłam stworzyć ten duży zbiorczy wpis z różnymi sprawdzonymi przepisami na sałatki, do którego będę regularnie dodawać kolejne pomysły. Znajdziesz tutaj zarówno sałatki idealne na święta, Sylwestra i domówki, jak i lekkie sałatki z sezonowych warzyw, sałatki na grilla, szybkie sałatki na co dzień czy bardziej sycące wersje, które spokojnie mogą zastąpić obiad 🙂 Jestem pewna, że znajdziesz coś na siebie.
Będą klasyki, które zna prawie każdy, ale też trochę nowych i ciekawszych połączeń smaków. Niektóre przepisy są bardzo proste i zrobisz je w kilka minut, a inne świetnie sprawdzą się na większe okazje i spotkania. Mam nadzieję, że dzięki temu wpisowi łatwiej znajdziesz inspirację na pyszną sałatkę niezależnie od okazji i pory roku 🙂 Jeśli lubisz takie przepisy, koniecznie zapisuj ten wpis, bo z czasem będzie pojawiać się tutaj coraz więcej nowych pomysłów na sałatki.
POMYSŁY NA ROŻNE SAŁATKI
1.Sałatka z ananasem, kurczakiem i selerem konserwowym.
Szukasz fajnej, łatwej w przygotowaniu i naprawdę pysznej sałatki na imprezę? Jestem w dobrym miejscu. Dzisiaj mam dla Ciebie sprawdzony przepis na sałatkę z ananasem, kurczakiem, selerem konserwowym, jajkami, kukurydzą i porem. To właśnie ten typ sałatki, który znika ze stołu zaskakująco szybko, a goście od razu pytają o przepis 🙂 Przepis dostałam od mojej kuzynki Ewy i bardzo się cieszę, że zgodziła się nim podzielić (Ewa, jeśli to czytasz – wielkie dzięki! ♥). Ewa często przygotowywała tę sałatkę na rodzinne imprezy, urodziny czy imieniny i praktycznie zawsze robiła furorę wśród gości. Sałatka ma przyjemny, lekko słodkawy smak dzięki ananasowi i kukurydzy, a dodatek kurczaka sprawia, że jest bardziej sycąca.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z ananasem, kurczakiem i selerem konserwowym. Przepis Ewy ♥ – Kuchnia Izy
2.Sałatka z buraczkami i fetą.
Sałatka z buraczkami i fetą to proste, a jednocześnie wyjątkowo smaczne połączenie, które świetnie sprawdzi się zarówno na lekki lunch, kolację, jak i jako dodatek do obiadu. Słodycz pieczonych lub gotowanych buraczków idealnie komponuje się ze słonym smakiem sera feta, a całość doskonale dopełniają soczyste pomidorki i chrupiące orzechy włoskie. Jeśli akurat nie masz orzechów, możesz wykorzystać inne dodatki, np. prażone pestki dyni lub słonecznika – każdy chrupiący element nada sałatce jeszcze więcej charakteru. Bazą tej sałatki jest rukola, której lekko pikantny smak świetnie podkreśla buraczki i fetę, ale równie dobrze sprawdzi się także roszponka, baby szpinak lub mieszanka sałat. To szybki, zdrowy i kolorowy pomysł na posiłek, który zawsze pięknie prezentuje się na talerzu.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z buraczkami i fetą. – Kuchnia Izy
3. Sałatka z makaronem orzo i szynką.
Sałatka z makaronem orzo i szynką to świetna propozycja na różne okazje. Sprawdzi się zarówno na rodzinnych spotkaniach, jak i podczas imprez ze znajomymi, np. na Sylwestra, urodziny czy święta. Makaron orzo, który często nazywany jest ryżowym (ze względu na swój kształt przypominający ziarenka ryżu), doskonale komponuje się z szynką, jajkiem, świeżym ogórkiem, kukurydzą i serem. Całość dopełnia prosty, ale bardzo smaczny sos na bazie majonezu i jogurtu. Do przygotowania tej sałatki możesz wykorzystać dowolną szynkę. U mnie była to akurat szynka drobiowa, która wyjątkowo kusiła w sklepie ;), ale klasyczna szynka wieprzowa również sprawdzi się tutaj świetnie.
LINK DO PRZEPISU NA SAŁATKĘ: Sałatka z makaronem orzo i szynką. – Kuchnia Izy
4. Sałatka z makaronem i tuńczykiem.
Jeśli szukasz pomysłu na pyszną i prostą sałatkę, która sprawdzi się zarówno na wielkanocnym stole, jak i podczas grilla z przyjaciółmi, to ta sałatka z makaronem i tuńczykiem będzie strzałem w dziesiątkę 🙂 Jest sycąca, pełna smaku i świetnie komponuje się z różnymi daniami. Możesz podać ją jako dodatek do obiadu albo po prostu zjeść samą. Ta sałatka to połączenie delikatnego tuńczyka, makaronu oraz kilku dodatków, które nadają jej wyjątkowego charakteru. Groszek (świeży lub mrożony) dodaje lekkiej słodyczy, czerwona cebulka delikatnie podkręca smak, a koperek wnosi przyjemną świeżość. Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie sałatki makaronowe zawsze znikają w ekspresowym tempie :).
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z makaronem i tuńczykiem. – Kuchnia Izy
5. Sałatka jarzynowa. Wersja “na bogato” – dużo składników.
Sałatka jarzynowa to prawdziwa klasyka polskiej kuchni i chyba nie ma osoby, która by jej nie znała 🙂 Można ją kochać albo omijać szerokim łukiem, ale trudno odmówić jej tego, że od lat króluje na polskich stołach podczas świąt, urodzin i rodzinnych spotkań. Każdy ma swój sprawdzony przepis na sałatkę jarzynową, więc i ja postanowiłam podzielić się swoją wersją 🙂 W mojej sałatce znajdziesz gotowane ziemniaki, marchewkę, pietruszkę i seler, a do tego ogórki kiszone, groszek i chrupiące jabłko. Czasem dodaję też por oraz kukurydzę, choć są to dodatki opcjonalne. Całość oczywiście łączy porządna porcja majonezu, czasem z odrobiną musztardy dla lekkiego pazura. I jeszcze jedno… ja uwielbiam sałatkę jarzynową z jajkami, szczególnie na Wielkanoc 😉 Taki przepis na sałatkę jarzynową po prostu zawsze się sprawdza…
LINK DO PRZEPISU NA SAŁATKĘ: Sałatka jarzynowa. Wersja “na bogato”. – Kuchnia Izy
6. Sałatka Cezar z kurczakiem. Najlepszy przepis.
Sałatka Cezar z kurczakiem to jedna z najbardziej znanych i lubianych sałatek na świecie. Jest prosta, chrupiąca i pełna smaku 🙂 Przygotowałam ją z sałaty rzymskiej, soczystego kurczaka, domowych grzanek pieczonych w piekarniku oraz intensywnego sosu cezar. Pieczone grzanki są bardziej chrupiące i lżejsze, choć możesz też przygotować je na patelni. Całość świetnie dopełnia Parmezan lub Grana Padano. Domowa sałatka Cezar z kurczakiem smakuje naprawdę rewelacyjnie 🙂 Ciekawostką jest to, że oryginalna sałatka Cezar nie zawierała kurczaka – był on późniejszym dodatkiem.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka Cezar z kurczakiem. Najlepszy przepis. – Kuchnia Izy
7. Sałatka z jajkiem i brokułami.
Jeśli szukasz pomysłu na sałatkę z brokułami i jajkiem, która jest szybka, sycąca i bardzo prosta do przygotowania, to jesteś w idealnym miejscu 🙂 Ta sałatka z brokułami, jajkiem i żółtym serem to połączenie prostych składników, które świetnie do siebie pasują. Całość dopełnia kremowy, lekko wytrawny sos na bazie majonezu i jogurtu naturalnego, który przygotujesz w niecałą minutę 🙂 To świetna propozycja na obiad, kolację, imprezę czy grilla. Taka sałatka z brokułami i jajkiem idealnie sprawdza się także po świętach, szczególnie po Wielkanocy, gdy zostaje trochę ugotowanych jajek do wykorzystania.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z jajkiem i brokułami. – Kuchnia Izy
8. Sałatka z batatem, buraczkami i fetą.
Ta sałatka z fetą, pieczonym batatem i buraczkami to idealny pomysł na lekki obiad, kolację albo kolorowy lunch do pracy 🙂 Jest pełna smaku, pięknie wygląda i naprawdę poprawia humor już od pierwszego spojrzenia. Słodkie pieczone bataty świetnie komponują się tutaj z kremową fetą i delikatnie pikantną rukolą, a buraczki dodają całości jeszcze więcej smaku i koloru. Jeśli nie lubisz rukoli, możesz bez problemu zamienić ją na roszponkę albo ulubioną mieszankę sałat. Świetnie sprawdzą się też inne sery, np. kozi, halloumi lub delikatnie słony ser pleśniowy. To prosta, zdrowa i sycąca sałatka, która wygląda naprawdę efektownie.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z batatem, buraczkami i fetą. – Kuchnia Izy
9. Sałatka z kurczakiem, makaronem orzo i serem.
Szukasz pomysłu na pyszną i sycącą sałatkę, która sprawdzi się na imprezie, przy grillu albo podczas spotkania z przyjaciółmi? Ta sałatka z kurczakiem i makaronem orzo będzie idealna 🙂 Przygotowana z soczystej piersi z kurczaka, kremowego awokado, chrupiącego ogórka, delikatnego sera oraz pysznego dressingu na bazie majonezu i kwaśnej śmietany zachwyca smakiem i prostotą wykonania. Powstała trochę spontanicznie, gdy moja mama poprosiła mnie o przygotowanie czegoś smacznego na małą domową imprezę 🙂
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z kurczakiem, makaronem orzo i serem. – Kuchnia Izy
10. Sałatka z ciecierzycą i fetą.
Sałatka z ciecierzycą i fetą to jedna z tych sałatek, które zawsze świetnie się sprawdzają – jest prosta, szybka do przygotowania i naprawdę pełna smaku 🙂 Połączyłam w niej ciecierzycę z kremową fetą, soczystymi pomidorkami oraz chrupiącym ogórkiem (tak, wiem… niektórzy nie uznają połączenia ogórka i pomidorów, ale ja bardzo je lubię ;P). Całość polałam prostym, aromatycznym dressingiem i posypałam świeżą natką pietruszki. To idealna sałatka na szybki lunch, lekką kolację albo jako dodatek do obiadu czy grilla. Jest lekka, ale jednocześnie sycąca i pełna wartościowych składników. Ciecierzyca dostarcza sporo białka oraz błonnika, dzięki czemu taka sałatka naprawdę dobrze syci i długo nie ma ochoty na podjadanie.
LINK DO PRZEPISU NA SAŁATKĘ: Sałatka z ciecierzycą i fetą. – Kuchnia Izy
11. Sałatka z jajkiem i pomidorem.
Ten przepis na sałatkę z jajkiem i pomidorem pokazuje, że z prostych składników można przygotować naprawdę pyszne danie 🙂 Połączenie kremowych jajek, soczystych pomidorków i lekko pikantnej rukoli tworzy świeżą, kolorową i bardzo apetyczną sałatkę, idealną na wiosnę i lato. To świetna propozycja na lekką kolację, szybki lunch albo dodatek do obiadu. Dużą zaletą tej sałatki z jajkiem i pomidorem jest także to, że przygotujesz ją naprawdę szybko. Rukolę możesz bez problemu zastąpić inną ulubioną zieleniną, np. sałatą, roszponką lub baby szpinakiem, dzięki czemu łatwo dopasujesz przepis do tego, co akurat masz w lodówce.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z jajkiem i pomidorem. – Kuchnia Izy
12.Sałatka z pieczonym batatem i awokado. Super smaczna.
Sałatka z pieczonym batatem, awokado i serem pleśniowym to jedno z tych dań, które zawsze poprawiają mi humor 🙂 Jest sycąca, kolorowa i pełna smaku — idealna na lekki, zdrowy obiad lub kolację. Pieczony batat nabiera przyjemnej słodyczy, która świetnie komponuje się z lekko pikantną rukolą i kremowym awokado. Do tego ser pleśniowy (choć świetnie sprawdzi się też feta, kozi lub halloumi) oraz garść orzechów włoskich dla chrupkości. Całość dopełnia prosty, ale bardzo smaczny sos, który świetnie podkreśla wszystkie składniki. To jedna z tych sałatek, które nie tylko smakują rewelacyjnie, ale też pięknie wyglądają na talerzu.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z pieczonym batatem i awokado. Super smaczna. – Kuchnia Izy
13. Sałatka z grillowanym kurczakiem.
Ta sałatka z grillowanym kurczakiem to świetny pomysł na letnie spotkania, imprezy i rodzinne grille 🙂 Kurczak w aromatycznej marynacie wychodzi soczysty i pełen smaku, a w połączeniu z chrupiącą sałatą lodową (lub inną ulubioną), świeżym ogórkiem, pomidorkami koktajlowymi, czerwoną cebulką i kukurydzą tworzy pyszną, kolorową kompozycję. Całość dopełnia prosty, ale bardzo smaczny sos, który świetnie podkreśla smak wszystkich składników. To szybka, lekka i efektowna sałatka, która sprawdzi się zarówno jako dodatek do grilla, jak i samodzielna kolacja.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z grillowanym kurczakiem. – Kuchnia Izy
14. Sałatka z bobem i fetą.
Jeśli szukasz pomysłu na szybki, lekki i zdrowy posiłek, ta sałatka z bobem będzie świetnym wyborem. Bób to jedno z najbardziej lubianych warzyw strączkowych w Polsce – ma delikatnie orzechowy smak, dużo błonnika i białka, a do tego świetnie sprawdza się nie tylko na ciepło, ale również w sałatkach. Sezon na bób trwa zazwyczaj od końca czerwca do sierpnia, więc lato to idealny moment, by wykorzystać go w kuchni na świeżo. W tej wersji połączyłam go z kremową fetą, soczystymi pomidorkami koktajlowymi i prostym, pysznym sosem :).Taka sałatka z bobem jest sycąca, pełna smaku i spokojnie może zastąpić lekki obiad lub kolację.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z bobem i fetą. – Kuchnia Izy
15. Sałatka z truskawami i fetą
Na świeże, polskie truskawki czekam cały rok i gdy tylko pojawiają się w sklepach i na straganach, kupuję je niemal codziennie 🙂 Oprócz klasycznych deserów czy koktajli uwielbiam wykorzystywać je także w wytrawnych daniach. Ta sałatka z truskawkami, fetą i świeżym szpinakiem to jeden z moich ulubionych przepisów na wiosnę i lato – jest lekka, szybka do przygotowania i pełna smaku. Słodycz truskawek świetnie komponuje się z wyrazistą fetą oraz orzeźwiającym sosem na bazie oliwy lub oleju, soku z cytryny i odrobiny miodu. Całość warto uzupełnić czymś chrupiącym, np. prażonymi orzechami włoskimi, migdałami albo ziarnami słonecznika 🙂 To idealna sałatka na ciepłe dni – świetnie sprawdzi się na lunch, lekką kolację lub imprezowy stół.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z truskawkami i serem feta. – Kuchnia Izy
16. Sałatka z jajek i awokado.
Ta sałatka z jajkiem i awokado to jeden z tych prostych przepisów, do których wracam naprawdę często 🙂 Jest szybka do przygotowania, sycąca, kremowa i pełna smaku. Świetnie sprawdzi się na śniadanie, lekki lunch albo kolację – szczególnie podana z chrupiącym, świeżym pieczywem. Uwielbiam połączenie delikatnych jajek z kremowym awokado, bo razem tworzą naprawdę pyszny duet. Dodatkowo taka sałatka jest pełna białka, zdrowych tłuszczów oraz witamin, dzięki czemu nie tylko świetnie smakuje, ale też dobrze syci. Jeśli chcesz, możesz łatwo wzbogacić ją o dodatkowe składniki, np. grillowanego kurczaka, tuńczyka albo fasolę. To także świetny pomysł na lekką, nowoczesną sałatkę na wiosnę lub Wielkanoc 🙂
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z jajek i awokado. – Kuchnia Izy
17. Sałatka jajeczna z ogórkiem kiszonym i rzodkiewką – idealna na Wielkanoc.
Jeśli szukasz pysznej, prostej i sprawdzonej sałatki jajecznej, która świetnie sprawdzi się na święta, rodzinne spotkania albo po prostu na kolację, to ten przepis zdecydowanie warto wypróbować 🙂 Ta sałatka jajeczna z chrupiącą rzodkiewką i wyrazistym ogórkiem kiszonym, połączona z kremowym sosem majonezowo-musztardowym, jest jedną z moich ulubionych wersji sałatki z jajkiem. Jest delikatna, lekko chrupiąca, bardzo aromatyczna i naprawdę szybko znika ze stołu. Tego typu sałatki szczególnie lubię przygotowywać wiosną i w okresie wielkanocnym, bo jajka idealnie wpisują się w klimat tych świąt i symbolizują nowe życie oraz odrodzenie.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka jajeczna z ogórkiem kiszonym i rzodkiewką – idealna na Wielkanoc. – Kuchnia Izy
18. Sałatka z kurczakiem i makaronem ryżowym.
Masz w lodówce piersi z kurczaka i zastanawiasz się, co pysznego z nich przygotować? Ta sałatka z kurczakiem i makaronem orzo to świetny pomysł na sycący, szybki i naprawdę bardzo smaczny posiłek 🙂 Znajdziesz w niej dobrze doprawionego kurczaka, delikatny makaron orzo, soczyste pomidorki, chrupiące brokuły oraz kremowy sos na bazie majonezu i jogurtu. Całość świetnie się komponuje i smakuje jeszcze lepiej po lekkim schłodzeniu. To idealna sałatka zarówno na lunch, kolację, spotkanie z rodziną czy znajomymi, jak i do zabrania do pracy albo szkoły 🙂 Makaron orzo wygląda trochę jak ryż, dlatego wiele osób potocznie nazywa go „makaronem ryżowym”, choć tak naprawdę jest to klasyczny makaron pszenny.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z kurczakiem i makaronem ryżowym. – Kuchnia Izy
19. Szybka sałatka z makaronem, awokado i pomidorami.
Szukasz pomysłu na coś lekkiego, a zarazem konkretnego? Na szybki lunch w pracy, ekspresową kolację albo gdy znajomi wpadają z niezapowiedzianą wizytą i trzeba podać coś „ekstra”? Poznaj sałatkę, która smakuje jak prawdziwe lato, niezależnie od pory roku! Połączenie kremowego awokado, słodkich pomidorków, chrupiącej kukurydzy i wyrazistej czerwonej cebulki z makaronem tworzy idealną kompozycję. Całość dopełnia prosty, ale genialny sos na bazie oliwy, cytryny i odrobiny miodu – to idealna harmonia słodkich, kwaśnych i lekko pikantnych nut. To idealna opcja na szybki posiłek, który bez problemu zabierzecie w pudełku do pracy, albo jako sprawdzony hit na domówkę czy letniego grilla. Bo kto powiedział, że sałatka musi być nudna?
LINK DO PRZEPISU: Szybka sałatka z makaronem, awokado i pomidorami. Zdrowy pomysł na posiłek. – Kuchnia Izy
20. Sałatka z tuńczykiem i awokado.
Ta sałatka z tuńczykiem to idealny przykład na to, że zdrowe jedzenie może być jednocześnie naprawdę pyszne i sycące 🙂 Połączenie tuńczyka z kremowym awokado, soczystymi pomidorkami, rukolą i czerwoną cebulką sprawia, że sałatka jest lekka, ale spokojnie może zastąpić cały posiłek – świetnie sprawdzi się na lunch do pracy, szkoły albo lekką kolację. Ja przygotowałam ją przed wyjazdem w góry, żeby mieć coś smacznego po drodze. 🙂 Jak to zwykle bywa z sałatkami, składniki możesz łatwo dopasować do siebie. Jeśli nie przepadasz za rukolą, zamień ją na roszponkę albo baby szpinak. Warto jednak spróbować tej wersji, bo wszystko naprawdę świetnie się tutaj komponuje. Tuńczyk nadaje sałatce charakteru i sprawia, że jest bardziej sycąca. Jeśli masz swojego ulubionego tuńczyka z puszki, to ten przepis będzie idealny do jego wykorzystania 🙂
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z tuńczykiem i awokado. Pyszna – Kuchnia Izy
21. Sałatka z tortellini i pesto.
Szukasz pomysłu na szybką, prostą i naprawdę pyszną sałatkę? Ta sałatka z tortellini, pomidorkami koktajlowymi, mozzarellą, czerwoną cebulką i pesto sprawdzi się idealnie 🙂 To świetna propozycja na lekką kolację, lunch do pracy lub szkoły, a także na spotkanie z rodziną czy znajomymi. Przygotowanie jest banalnie proste – wystarczy ugotować tortellini według instrukcji na opakowaniu, a następnie wymieszać je z pozostałymi składnikami. Całość świetnie łączy aromatyczne pesto, które w tym przepisie pełni rolę sosu, dlatego warto wybrać takie, które najbardziej lubisz – domowe albo gotowe ze sklepu. To jedna z tych sałatek, które robi się błyskawicznie, a smakują tak dobrze, że trudno poprzestać na jednej porcji.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z tortellini i pesto. – Kuchnia Izy
22. Sałatka z dynią pieczoną i fetą.
Dynia najczęściej kojarzy się z zupą dyniową albo plackami, ale świetnie sprawdza się również jako składnik sałatek 🙂 Pieczona dynia jest delikatna, lekko słodka i doskonale pasuje do wyrazistej fety oraz rukoli. Taka sałatka jest nie tylko zdrowa i kolorowa, ale też na tyle sycąca, że spokojnie może zastąpić jeden posiłek. Jeśli nie przepadasz za rukolą, możesz bez problemu zamienić ją na baby szpinak albo delikatniejszą roszponkę. Całość świetnie smakuje z kremem balsamicznym lub prostym dressingiem na bazie octu balsamicznego – wybierz wersję, którą lubisz najbardziej 🙂
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z dynią pieczoną i fetą. – Kuchnia Izy
23. Sałatka z arbuzem i fetą.
Czy sałatka może być idealnie orzeźwiająca na upalne dni? Oczywiście 🙂 Wystarczy dodać do niej soczystego arbuza. Ta prosta i bardzo smaczna sałatka z arbuzem, fetą i ogórkiem to świetny pomysł na lekki lunch, kolację albo dodatek do grilla. Jest świeża, kolorowa i ma genialne połączenie smaków – słodki arbuz idealnie komponuje się ze słoną fetą i chrupiącym ogórkiem. Całość dopełnia prosty dressing z kilku dobrze dobranych składników, który świetnie podkreśla smak sałatki. Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę – najwięcej czasu schodzi chyba tylko na pokrojenie arbuza 😉 Ale zdecydowanie warto, bo taka sałatka cudownie orzeźwia i smakuje naprawdę wyjątkowo.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z arbuzem i fetą. – Kuchnia Izy
24. Sałatka z tortellini i kurczakiem w sosie curry.
Tę sałatkę z tortellini i kurczakiem w sosie curry zrobiłam ostatnio na grilla i okazała się naprawdę świetnym wyborem 🙂 Taka sałatka idealnie sprawdzi się na małych imprezach z rodziną czy przyjaciółmi, ale też jako smaczny dodatek do obiadu. Postawiłam na prosty, ale bardzo aromatyczny sos z dodatkiem przyprawy curry, który świetnie podkręca smak całej sałatki. Muszę przyznać, że tortellini, soczysty kurczak, pomidory, kukurydza i kremowy sos curry naprawdę świetnie się ze sobą łączą, tworząc sycącą i bardzo smaczną całość.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z tortellini i kurczakiem w sosie curry. – Kuchnia Izy
25. Sałatka z ciecierzycą i awokado.
Szukasz pomysłu na szybką i sycącą sałatkę bez mięsa? Sałatka z ciecierzycą, awokado i pomidorkami będzie idealnym wyborem 🙂 Jest pełna białka, zdrowych tłuszczów i naprawdę świetnie smakuje. U mnie zniknęła ze stołu dosłownie w kilka chwil 🙂 To świetna propozycja na lunch do pracy, lekką kolację albo szybki posiłek w ciągu dnia. Przygotowanie zajmuje około 15 minut, więc sprawdzi się idealnie także dla zabieganych osób. Przyznam, że bardzo lubię ciecierzycę i często podjadam ją prosto z puszki czy słoika, dlatego wszelkie sałatki z jej dodatkiem zawsze są u mnie strzałem w dziesiątkę ♥
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z ciecierzycą i awokado. – Kuchnia Izy
26. Sałatka z tuńczykiem i ryżem. Fantastyczny sos!
Ta sałatka z tuńczykiem i ryżem jest po prostu przepyszna 🙂 Oczywiście główną rolę grają tutaj tuńczyk i ryż, ale pozostałe składniki również robią świetną robotę – ogórek kiszony, kukurydza, czerwona cebulka i świeży szczypiorek idealnie uzupełniają całość. Jednak moim zdaniem największym sekretem tej sałatki jest… sos 🙂 Przygotowałam prosty sos miodowo-musztardowy z dodatkiem majonezu, który genialnie podkreśla smak wszystkich składników i sprawia, że sałatka smakuje naprawdę wyjątkowo. I szczerze? Warto zapisać sobie sam przepis na ten sos, bo świetnie sprawdzi się też do innych sałatek, kanapek czy dań z kurczakiem.
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z tuńczykiem i ryżem. Fantastyczny sos! – Kuchnia Izy
27. Sałatka z jajkami na twardo i warzywami.
To fajna, kolorowa i bardzo wiosenna sałatka z jajkami na twardo oraz chrupiącymi warzywami – rzodkiewką, ogórkiem, kukurydzą i czerwoną cebulką 🙂 Całość otula pyszny, kremowy sos na bazie majonezu i kwaśnej śmietany, który świetnie łączy wszystkie smaki. Taka sałatka doskonale sprawdzi się na Wielkanoc, ale spokojnie możesz przygotować ją również na co dzień – na kolację, lunch albo jako dodatek do obiadu. Jeśli lubisz sałatki jajeczne i świeże, chrupiące warzywa, to ta wersja zdecydowanie przypadnie Ci do gustu 🙂 Jajka są tutaj głównym składnikiem, dzięki czemu sałatka jest sycąca i bogata w wartościowe białko, a dodatek warzyw sprawia, że znajdziesz w niej też mnóstwo witamin ♥
LINK DO PRZEPISU: Sałatka z jajkami na twardo i warzywami. – Kuchnia Izy
Do tego zbioru dodaje też nowe przepisy na pyszne sałatki, więc warto go sobie zapisać i odwiedzać co jakiś czas ♥
SMACZNEGO I UDANEGO, BŁOGOSŁAWIONEGO DNIA ♥
A przy okazji zachęcam Cię do regularnego śledzenia mojego bloga – zwłaszcza wtedy, gdy brakuje Ci pomysłów na szybkie, domowe dania.
Kliknij tutaj, a znajdziesz się na moim profilu na Facebook-u: Facebook- profil Kuchnia Izy
Kliknij tutaj, a znajdziesz się na moim profilu na TikTok-u: Kuchnia Izy (@kuchniaizy) | TikTok
Kliknij tutaj, a znajdziesz się na moim profilu na YouTube: Kuchnia Izy – YouTube
MAM DLA CIEBIE TEŻ INNE CIEKAWE ZESTAWIENIA NA RÓŻNE DANIA. WARTO SPRAWDZIĆ:
10 pomysłów na szybki obiad z kurczakiem. – Kuchnia Izy
Szybki obiad z makaronem bez mięsa. 10 pomysłów. – Kuchnia Izy
Szybka zupa na rosole. 16 pomysłów. – Kuchnia Izy
Kurczak po azjatycku. 10 pomysłów. – Kuchnia Izy
Pomysł na szybki obiad. Aż 55 przepisów! – Kuchnia Izy
Obiad z cukinią i kurczakiem. 5 pomysłów na pyszne szybkie obiady. – Kuchnia Izy
Zupa kalafiorowa w różnych wersjach – 6 przepisów, które pokochasz. – Kuchnia Izy
Zupa warzywna na 20 sposobów – przepisy na klasyczne i kremowe zupy pełne smaku. – Kuchnia Izy
Zupy na jesień – 41 najlepszych przepisów. Szybkie, tradycyjne i domowe hity. – Kuchnia Izy
